Agenda

 

Een Winter Mind-Walk met een blik op het voorjaar🚶🚶‍♀️🧘‍♀️
De diepte van de Winter, vroeg ons naar binnen te keren, dat nu langzaam naar de helderheid van de lente gaat. De overgang van Yin naar Yang.
Voor de natuur brengt het veel veranderingen met zich mee en heeft het hard te werken in deze overgangsfase.
 
Tijdens deze Mind-Walk zoomen we hier verder op in en kan het zijn dat je al verandering in je lichaam hebt opgemerkt. Voor sommige uit zich dat in moeheid en andere juist veel energie en weet nog wat mag remmen voordat alles eruit gegooid wordt. Een combinatie kan natuurlijk ook.
Er kunnen wat deeltjes vast zijn gaan zitten, die we gaan losmaken zodat de levensenergie in goede banen geleid mag worden.
 
In stilte ga je je zintuigen openen voor de natuur, terwijl ik je begeleid in meditatief wandelen.
Maken we pas op de plaats voor een beweeg moment om je lichaam te strekken in een flow van Yoga en Tai-Chi.
Met diepe ademoefeningen krijgt je lichaam de gelegenheid vastzittende deeltjes los te maken.
Een mooie reflecterende opdracht met natuurmateriaal vanuit de wandeltherapie maakt ruimte voor inzicht en groei🍀🍀🍀
 
Dit kan je beleven op zondag 25 februari.
Van 10u-12u door de Brunssumerheide.
 
Je bijdrage: €15,- inclusief present en thee
 

 

 

 

Op basis van een verzoek bied ik de volgende diepgaande meditatie reis aan op 27 oktober vrijdagavond 19.30u. Waarin je de week mag afronden in ontspanning, je energie mag reinigen en healing mag ontvangen zodat je met nieuwe energie het weekend in mag gaan.

Vanuit hele zachte grondbewegingen begeleid ik je naar een meditatieve reis in een veld van hoge zuivere frequenties. Een veld waarmee ik werk als Healer in 1 op 1 sessies of in groepsverband door middel van meditaties. Er worden energetische structuren opgebouwd waarbij jij ook energetisch wordt uitgelijnd en dieper kan ontvangen.

De regenboogvlammen zullen ook dit keer weer erbij komen, op een andere manier dan de vorige meditatie als je hier bij was. Je wordt begeleid in het energetisch loslaten van gedachten, gevoelens en beperkende overtuigingen. Alles wat we loslaten geeft een gevoel van ruimte. Dat is op zich al heel fijn. Maar completer als we deze ruimte opvullen met zuivere, healende frequenties.

Zo wordt het weekend echt van jou!

Wanneer: 27 oktober van 19.30u-21u

Locatie: Yogacentrum Landgraaf

Bijdrage: € 19,50 inclusief een theetje op de mat

Aanmelden – https://www.zelkova.fit/contact/

 

 

Into the new season

Een buiten event met

Mind-Walk

Lunch

Herfstceremonie

Soundhealing

De natuur maakt zich in de herfst klaar voor een nieuwe cyclus. Hij bereid zich voor om vervolgens in de winter meer naar binnen te keren, te verstillen, sterk te blijven staan door goed geworteld te zijn. En vervolgens als het voorjaar begint te gaan bloeien en groeien.

In deze buiten sessie ga jij op een ontspannen manier inzicht krijgen in wat je wilt meenemen het nieuwe seizoen in en wat je mag opruimen. Je maakt het visueel door  tools te gebruiken uit de natuur. Laat je maar verassen tijdens een sprokkelsessie.

We openen met de Namasté mantra. Jeany zal je meenemen in het gronden in de natuur en wandelen in het thema van de Herfst op een Mind-Walk wijze. Zoals ook meditatief wandelen. Tijdens het wandelen nemen we de ruimte voor pas op de plaats voor meditatie, ademoefeningen en yoga tai-chi moves. We komen in een staat van relaxatie en ervaren ook stiltes tijdens het wandelen om dichter bij jezelf te komen.

Na de Mind-Walk staat er een lunch voor je klaar bij het boscafé de Rode lelie. Daarna stappen we het natuurtheater in  voor een Herfstceremonie. Om dit alles te verankeren sluiten we af met mantra’s en luisteren naar helende klanken met spirituele instrumenten. Deze zal begeleid worden door Rob Bekkers.

Bij regenachtig weer kan de ceremonie overdekt plaatsvinden.

Wanneer: 1 oktober/Tijd: 10.30- 15.00

Start locatie: Adervendreef 4a te Oisterwijk

Kosten: € 45,- meld je je aan voor 15 september dan ontvang je een korting en doe je mee voor € 37,50

Aanmelden kan hier – https://www.zelkova.fit/contact/

 

Workshop: 17 september Kennismaken en ontvang een groepshealing

 

Als je behoefte hebt aan een kleurrijke beleving en of nieuwsgierig bent naar mij en het werk dat ik verricht als Energetisch therapeut op basis van Pleiadisch lichtwerk bij Yogacentrum Landgraaf. Dan is dit een uitnodiging voor jou!

Ik werk met diepgaande technieken vanuit oude gouden tijden en moderne healingstechnieken.

Daarnaast werk ik ook met kristallen en is het mijn taak de mensheid te helpen in deze evolutie. Blokkades te verwijderen in het lichaam en die zijn opgeslagen in het energieveld. Dit kan zowel 1 op 1 als in groepsverband door middel van meditaties.

Op 17 september organiseer ik een workshop waarin je mij kan leren kennen en Pleiadisch Lichtwerk. Ik laat je het veld  ervaren dat bestaat uit hoge zuivere frequenties waarvan uit ik werk en leg een aantal energetische structuren uit die in het veld worden opgebouwd. Daarna mag je genieten van een helende meditatie dat ik zal afstemmen op de groep.

Mijn intentie is je zonnig de deur uit te laten gaan!

Voor deze workshop geef je wat je kunt missen en wat het je waard is aan het einde van de workshop. Wel graag even aanmelden zodat ik de materialen kan klaar leggen en jij ontspannen kunt liggen of zitten.

Locatie: Yogacentrum landgraaf

Datum: 17 september/10u – 11.30u

Aanmelden → https://www.zelkova.fit/contact/ 

 

Happy Yoga in de wei 16 juli 

Ook op verzoek mogelijk

 

Special
Detox Your Body & Mind
Lente een mooie tijd om op te ruimen. De lente staat voor groei. Je mag opschonen zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe groei, nieuwe energie.
Je lichaam, je energiebanen, organen als het ware te luchten, emoties die je niet meer dienen los te laten. Onverwerkte emoties kunnen lichamelijke klachten geven.
 
Detox Your Body & Mind gaat je hierbij helpen. Een Special dat informatief, ontspannend en ontgiftend werkt. De galblaas en de levermeridiaan krijgen hierbij de aandacht. Ze horen immers bij de lente.
De lever voed zich met wat de galblaas afgeeft.
 
Terwijl je de ontspannende aroma van etherische olie inademend Begeleid Jeany jullie in een meditatie om te landen, je lichaamsdelen steeds dieper te ontspannen. Je mag genieten van tappingen en selfmassages, waarna we ons bewegen op de stoel en staand in een zachte flow van yogahoudingen. De meridianen worden geopend waardoor de meditatie van Elena dieper kan binnenkomen. De lever en galwegen worden gereinigd waarbij vergeven een belangrijke rol speelt. Je mag met een fris en vrij gevoel naar huis gaan!
 
Wanneer: zondag 2 april
Tijd: 19u-21u
Waar: ‘t Westhoes/Anemonenstraat 16/Kerkrade
kosten: € 15,- inclusief reinigend drankje
aanmelden: info@zelkova.fit
Warme groet, Elena en Jeany
 

Mind-Walk

De kracht van de wil

 

Tijdens deze Mind-Walk training gaan we intunen op de kracht van de wil.

Gedurende wandeling schonen we op en laden we op.

Vullen we ons met energie van de zon waardoor een krachtig en vrij gevoel ontstaat

Dit doen we al wandelend

  • met kleine bewegingen
  • pas op de plaats met helende Yoga/Tai-Chi moves
  • helende klanken
  • meditatie/ademoefeningen
  • Mind-set
  • Relaxatie

Wanneer: vrijdag 17 februari/10u

Locatie: Park Heerlerbaan

Kosten: € 13,- inclusief present en warm drankje

aanmelden ↓

https://www.zelkova.fit/contact/

Mini Retraite Zomerbloesem

Nieuwe datum volgt

Programma

10.30u-12.00u
Mind-Walk een wandeling waarbij we gaan inchecken bij ons zelf. Gevuld met meditatie, ademoefeningen, yoga en tai-chi houdingen en invloeden van Mindfulness in een thema van dit seizoen. Tijdens de wandeling maken we gebruik van natuurlijke gepaste aroma om dieper in de ontspanning te komen.  We gaan intunen op wat jouw lichaam nodig heeft.
 
Je neemt mee naar huis: oefeningen vanuit de Mind-Walk die jezelf in je dagelijks leven kunt toepassen
 

Summer Joy Dag retraite

Nieuwe datum volgt

van 10u tot 16u
 
programma
  • Ritmische meditatie/yoga gegeven door Jeany
  • Mind-Walk in het Rimburgerbos
  • Gezonde lunch en lekkernijen Present in the present
  • Rust/ontspanning Lachen Aandachtig zijn
  • Meditatie Massage Healing
  • Afsluitende meditatie met kampvuur
  • Maar vooral veel genieten!! We gaan er samen een verwendag van maken!
Aanmelden ⇒ https://www.zelkova.fit/contact/

 

Buitenyoga

Nieuwe data volgt van Juni tot en met September 

 

De yoga lessen zijn  een mix van Hatha Flow en Vinyasa Flow aangepast aan de groep. Het kan zijn dat de locatie veranderd i.v.m weersomstandigheden. Laat het weer het niet toe buiten dan gaat de yoga les online door.

Kosten: € 12,50 inclusief thee. 

Duur circa: 75 minuten

Aanmelden https://www.zelkova.fit/contact/

 

Mind-Walk in het najaar

De Mind-Walk trainingen vinden plaats in Heerlen en omstreken. 

  • De duur van een Mind-Walk training is ongeveer een 1u en 15 minuten
  • 10 ritten kaart  € 90,- inclusief thee/bewustzijnsanker
  • kosten voor een losse Mind-Walk € 13,- inclusief thee/bewustzijnsanker

De activiteiten verschillen per periode. Er wordt thematisch gewerkt binnen de Mind-Walk. Zorgvuldig word het thema uitgekozen dat ik doorkrijg voor dat moment bij de groep past. 

Welke thema’s kan je verwachten, om een beeld te krijgen hieronder een aantal thema’s. Maar laat je vooral verrassen:

  • ontmoeten
  • aanspannen/ontspannen
  • de zintuigen
  • balans
  • dromen
  • loslaten
  • zelfliefde

 

  • seinzoensgericht
  • de 5 elementen
  • de meridianen (passend bij het seizoen)
  • chakra’s
  • volle manen

Kom gerust eens ervaren. Je vind het aanmeldformulier hier ⇒ https://www.zelkova.fit/contact/