Zelkova praktijk voor voeding, beweging en ontspanning is gelegen in Heerlen. Zelkova helpt je graag op weg naar een gezondere leefstijl. Wanneer u gewicht wilt verliezen hoef je niet een streng dieet te volgen. Het Zelkova traject wordt op jou afgestemd. Alles mogen eten. Ben hierbij wel bewust van de keuze die je maakt. Zelkova gaat je helpen om je doelen/dromen te kunnen verwezenlijken tijdens een coachingtraject! Voor meer informatie kunt u vrijblijvend een afspraak maken voor een oriënterend gesprek.
Wanneer u in Heerlen of omstreken woont kom ik bij u aan huis.
De volgende trajecten kunnen bij Zelkova gevolgd worden:
Zelkova lang 9 weken bestaat uit een intake (1 uur) en 8 consulten van een ½ uur
Je ontvangt een klapper met recepten en alles wat je moet weten over voeding om naar een gezonde leefwijze te kunnen stappen. Er zijn opdrachtjes in verwerkt die je hierbij kunnen helpen. Bij vragen of moeilijke momenten tijdens het volgen van een traject kunt u altijd tussendoor mailen of bellen
Zelkova kort 5 weken bestaat uit een intake van 1 uur en 4 consulten van een ½ uur
Je hebt een traject met succes afgerond en dan?
Na het volgen van een traject kan er een onderhoudscontract worden afgenomen voor een kortings bedrag van 5 consulten van circa 20 minuten. Waarin je de gelegenheid krijgt gewogen te worden zodat je kunt zien of je nog afvalt of op gewicht blijft. Je bespreekt aangaande je nieuwe eet/beweegpatroon waar je behoefte aan hebt. Meestal wordt er dan 1x per maand een contactmoment uitgekozen. Vaker mag natuurlijk ook
We werken ook online.